Devices & Accessories
Tocană mexicană de pui
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porții
Ingredients
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
1224.7 mg
Protein
36.7 g
Calories
2442 kJ /
581.3 kcal
Fat
31.4 g
Fibre
14.1 g
Saturated Fat
6.6 g
Carbohydrates
32.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Pui, pui, pui
9 Recipes
International
International
You might also like...
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 min
Kiwi Sour
No ratings
Coroană din coaste de miel la cuptor
No ratings
Gazpacho de sfeclă aurie
50 min
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
No ratings
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
No ratings
Tocană de vițel, în pâine
6 h 30 min
Seitan cu legume, la borcan
No ratings
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 h 10 min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 h 10 min
Salată de morcovi rași
10 min
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 min