Devices & Accessories
Tocană mexicană de pui
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porții
Ingredients
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
1224.7 mg
Protein
36.7 g
Energy
2442 kJ /
581.3 kcal
Fat
31.4 g
Fibre
14.1 g
Saturated Fat
6.6 g
Carbohydrates
32.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Pui, pui, pui
9 recipes
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
You might also like...
Sorbet de căpșune cu lapte bătut
1 h 10 min
Salată cu Halloumi
20 min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 min
Bol cu pui în stil marocan
45 min
Tocăniță de miel și fasole verde
1 h 10 min
Plăcintă de cartofi cu hribi
1 h 20 min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 min
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1 h 35 min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1 h 15 min
Lasagna săracă în carbohidrați
1 h 30 min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 h 10 min