Devices & Accessories
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)
Prep. 10 min
Total 1 h 5 min
4 portions
Ingredients
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 - 3 gousses d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
40 g de concassé de tomates
-
30 g de beurre doux coupé en morceaux (2 cm)
-
200 g de lentilles rouges sèches
-
2 c. à soupe de menthe déshydratée
-
30 g de riz
-
20 g de boulgour
-
1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de flocons de piment rouge, type pul biber à ajuster en fonction des goûts
-
1475 g d'eau, à température ambiante
-
1 citron jaune coupé en quartiers
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
972 mg
Protein
14.4 g
Calories
1246.9 kJ /
298 kcal
Fat
6.9 g
Fibre
7.1 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
47.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Escapade en Turquie
10 Recipes
France
France
Saveurs d'Orient
7 Recipes
France
France
You might also like...
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 h 25 min
Soupe à la coriandre
50 min
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35 min
Harira
7 h
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30 min
Soupe turque Ezogelin
1 h 5 min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1 h 5 min
Lentilles à la marocaine
50 min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 min
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1 h 25 min
Lentilles (Chorba 3dess)
1 h 10 min
Soupe de lentilles corail
40 min