Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 bicchieri

Ingredients

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Sodium 176.3 mg

Protein 3 g

Energy 830.3 kJ / 198.5 kcal

Fat 10 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 7.2 g

Carbohydrates 27.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Insieme, dove vuoi 26 recipes
Italy

You might also like...

Coleslaw

10 min

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 min

Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo

1 h

Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)

30 min

Kibbeh con salsa allo yogurt

1 h

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

1 h 20 min

Garam Masala

20 min

Pollo in salsa adobo con purè di platano

1 h 20 min

Ramen (vegan)

1 h 50 min

Spanakopita

1 h

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5 h

Ramen coreano con tofu

50 min