Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Deeg
- 130 g witte speltbloem
- ½ tl bakpoeder
- ¼ tl zout
- 70 g water
- 10 g zonnebloemolie
- 1 el witte speltbloem, om te bestuiven
Vulling
- 30 g zonnebloempitten
- 40 g water
- 5 g citroensap
- 70 g zonnebloemolie
- ½ tl zout
- 8 snuifjes gemalen peper
- 200 g koolrabi, geschild, in stukken (3 cm)
- 15 g tuinkers
- ½ tl fleur de sel
- Nutrition
- per 1 stuk
- Calories
- 320 kJ / 77 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
No ratings
Ravioli van sternoten met champagnesaus
1 godz. 30 min
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
No ratings
Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers
No ratings
Lentegroenten terrine met kervel emulsie
No ratings
Mango-kokos lekkernij
No ratings
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
No ratings
Duo van zondagse vlechtbroodjes
2 Std. 10 Min
Pâté in korst
10h
Plakje marmercake met perzikvulling
No ratings
Yoghurtijs met mango
12 Std.
Rabarber, sinaasappel en amandel cake
1 godz. 30 min