Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g kinoa
- 60 g zeytinyağı
- 2 tk tuz
- 700 g su
- 100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)
-
100
g sarı biber, küp küp kesilmiş (1 cm)
or 100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm) -
420
g konserve Meksika fasulyesi, suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş
or 420 g barbunya, haşlanmış - 200 g konserve mısır, suyu süzülmüş
- 4 - 5 dal taze soğan, dilimlenmiş (2 mm)
- 1 avokado, küp küp kesilmiş (1 cm)
- 30 - 35 g elma sirkesi, damak tadına göre
- 25 g bal
-
40
g misket limonu suyu
or 40 g limon suyu - 10 g taze kişniş, sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş
- 10 g kırmızı chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler
- ½ tk hardal
- 1 diş sarımsak
- ¼ tk karabiber
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Carbohydrates
- 43.2 g
- Fat
- 12.5 g
Alternative recipes
Sebzeli Karides
40min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 5min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1h
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1h 15min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min
Ketojenik Krakerler
1h
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h