Devices & Accessories
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
Prep. 5 min
Total 30 min
4 porsiyon
Ingredients
-
kinoa180 g
-
zeytinyağı60 g
-
tuz2 tk
-
su700 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
420 g barbunya, haşlanmışkonserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş420 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş200 g
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)4 - 5 dal
-
avokado küp küp kesilmiş (1 cm)1
-
elma sirkesi damak tadına göre30 - 35 g
-
bal25 g
-
40 g limon suyumisket limonu suyu40 g
-
taze kişniş sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş10 g
-
kırmızı chili biberi (optional) parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler10 g
-
hardal½ tk
-
diş sarımsak1
-
karabiber¼ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
13.8 g
Calories
1571 kJ /
374 kcal
Fat
12.5 g
Carbohydrates
43.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 min
Portakallı Sıcak Şarap
20 min
Kırmızı Biberli ve Elmalı Dip
35 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 min
Guacamole
15 min
Mutabbal
10 min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 min
Körili Coleslaw
10 min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25 min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1 h
Coleslaw Salatası
15 min