Devices & Accessories
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
Prep. 5 min
Total 30 min
4 porsiyon
Ingredients
-
kinoa180 g
-
zeytinyağı60 g
-
tuz2 tk
-
su700 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
420 g barbunya, haşlanmışkonserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş420 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş200 g
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)4 - 5 dal
-
avokado küp küp kesilmiş (1 cm)1
-
elma sirkesi damak tadına göre30 - 35 g
-
bal25 g
-
40 g limon suyumisket limonu suyu40 g
-
taze kişniş sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş10 g
-
kırmızı chili biberi (optional) parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler10 g
-
hardal½ tk
-
diş sarımsak1
-
karabiber¼ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
13.8 g
Calories
1571 kJ /
374 kcal
Fat
12.5 g
Carbohydrates
43.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 h
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 min
Karnabahar Pilavı
10 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 min
Guacamole
15 min
Coleslaw Salatası
15 min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35 min