Devices & Accessories
Hummus di fagioli neri con chips di mais
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
6 porzioni
Ingredients
Chips di mais
-
20 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
-
100 g di farina di mais bianca precotta
-
120 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika piccante + q.b.
-
olio per frittura
Hummus di fagioli neri
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
400 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e scolati400 g di fagioli neri in scatola sciacquati e scolati
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
-
40 g di semi di sesamo, tostati
-
½ cucchiaino di sale
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di fiocchi di sale
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1368 mg
Protein
7.9 g
Calories
2832 kJ /
677 kcal
Fat
61.6 g
Fibre
6.2 g
Saturated Fat
5.9 g
Carbohydrates
26.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Buono, senza
80 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Hummus
10min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Tahina
30min
Hummus di ceci
9h 20min
Tofu di lenticchie rosse
8h 30min
Hummus di barbabietole
25min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11h
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50min
Hummus al riciclo di verdure
10min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40min