Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di paprika dolce
- 500 g di acqua
- 250 g di carote, pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
- 250 g di zucchine, tagliate a cubetti (2 cm)
- 250 g di cous cous precotto
- olio extravergine di oliva, a piacere
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1738.3 kJ / 415.5 kcal
- Protein
- 33.1 g
- Carbohydrates
- 55.9 g
- Fat
- 8.3 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 763.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2 Std.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 min
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
35 min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 min
Cous cous con sgombro e olive
30 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Merluzzo alla pizzaiola
30 min