Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 porties

Ingredients

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 176.3 mg

Protein 3 g

Energy 830.3 kJ / 198.5 kcal

Fat 10 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 7.2 g

Carbohydrates 27.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost uw immuniteit 10 recipes
Benelux

You might also like...

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10 dk

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1sa

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 dk

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 dk

Aziatische groentesoep met tofu

1sa 30 dk

Mangosapje met cayennepeper

10 dk

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 dk

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 dk

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 dk

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 dk

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 dk

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 dk