Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porties

Ingredients

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optional)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 10 g

Calories 1729 kJ / 413 kcal

Fat 13 g

Fibre 9.6 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

You might also like...

Gele smoothie bowl

2 h 20 min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Cashew- en kokosmelk

10 min

Mini monsters

1 h 25 min

Popeye's power bowl met bramen

No ratings

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30 min

Omelet van eiwit

35 min

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2 h 10 min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 min

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

10 min

Energieballen

30 min