Devices & Accessories
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (optional)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
345.5 mg
Protein
28 g
Energy
1332 kJ /
318 kcal
Fat
12 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE KOLACJE
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1 h 10 min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 min
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2 h
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35 min
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1 h
Zapiekanka ziemniaczana
40 min
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1 h 20 min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35 min
Minipizze na brokułowych spodach
40 min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8 h 55 min
Musli energetyczne
25 min