Devices & Accessories
Pieczone papryki po meksykańsku
Prep. 10 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 papryki, różnokolorowe
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanych liści do posypania
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka chili, mielonego
-
250 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy200 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
120 - 150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kulka sera mozzarella light (125 g)
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
766.8 mg
Protein
25.6 g
Energy
1496.7 kJ /
357.7 kcal
Fat
18.2 g
Fibre
7.8 g
Saturated Fat
6.5 g
Carbohydrates
26.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE OBIADY
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1u. 20min
Lasagne z warzywami
1u. 25min
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min
Czosnkowy gulasz z indyka
45min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1u. 10min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1u. 25min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40min
Szwajcarski krupnik
40min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min