Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 170 g makaronu suchego, typu orzo
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2
łyżeczki skrobi kukurydzianej
or 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej - 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 100 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2691.4 kJ / 643.3 kcal
- Protein
- 31.8 g
- Carbohydrates
- 40.2 g
- Fat
- 39.7 g
- Saturated Fat
- 15.9 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 718.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 min
Makaron z krewetkami i cukinią
40 min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 min
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35 Min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 menit
Farfalle z łososiem i pesto
45 Min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 godz. 5 min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami
50 menit
Lasagne brokułowa z łososiem
1j 30 menit
Łosoś na kremowym szpinaku
50 menit
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 min