Devices & Accessories
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
Prep. 25 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
170 g makaronu suchego, typu orzo
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
718.3 mg
Protein
31.8 g
Energy
2691.4 kJ /
643.3 kcal
Fat
39.7 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
15.9 g
Carbohydrates
40.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŁOSOŚ
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa krem z krewetek
45 min
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1 h
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 min
Japońska zupa ramen
1 h 50 min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1 h
Zupa krem ze szpinaku
40 min
Zupa krem z resztek warzyw
50 min
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1 h
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
40 min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 min