Devices & Accessories
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porzioni
Ingredients
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio vegetale (es. olio di girasole o olio di canola)
-
500 g di verdure miste dure (es. broccoli, cavolfiori, carote, fagiolini, sedano rapa, funghi), tagliate a pezzi (1 cm)
-
50 g di acqua
-
10 g zucchero
-
20 g di salsa di soia
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato
-
300 g di verdure miste a foglia (es. cipolle, sedano, spinaci, cavolo, cavolo napa), tagliate a pezzi (3-5 cm)
-
100 g di burro di arachidi
-
10 g di olio vegetale, (es. olio di girasole o olio di canola)10 g di olio di sesamo
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
793.5 mg
Protein
15.8 g
Calories
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Fat
21.8 g
Fibre
12.5 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
46.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Carpaccio di seitan con rucola
15 min
Curry di zucca
30 min
Dahl di lenticchie con spinaci
35 min
Curry di ceci (vegan)
1 h
Omelette di albumi e cocco
45 min
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
No ratings
Ragù di nocciole vegetariano
35 min
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 min
Dahl di zucca
30 min
Chili di tofu (vegan)
1 h
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min