Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

No ratings

Prep. 25 min

Total 1 h 10 min

10 porties

Ingredients

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (optional)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 423.8 mg

Protein 18.7 g

Calories 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Fat 18 g

Fibre 16.8 g

Saturated Fat 5.7 g

Carbohydrates 64.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Appel-notenbrood

1 h 25 min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1 h 30 min

Lactosevrije pannenkoeken met confituur

1 h

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

50 min

Croquembouche met sinaasappel custard en donkere chocolade

No ratings

Sous-vide aardbeien met witte chocolade mousse

2 h

Veelzijdige gladde soep

45 min

Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus

40 min

Basisbouillon

No ratings

Flatbread met peer en geitenkaas

3 h

Veelzijdige stevige soep

50 min

Snelle regenboogsalade

10 min