Devices & Accessories
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
Prep. 15 min
Total 1 h 40 min
6 porcji
Ingredients
Flany ze strączków zielonego groszku
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody plus dodatkowa ilość do pieczenia w kąpieli wodnej
-
1000 g młodego, zielonego groszku, w strączkach
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
mąka pszenna do oprószenia foremek
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
3 jajka
Miętowy jogurt
-
5 g liści mięty, świeżych
-
5 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
526 mg
Protein
14 g
Calories
1599 kJ /
382 kcal
Fat
26 g
Fibre
8.4 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 godz. 45 min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM5)
1 godz. 20 min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1 godz. 15 min
Sól ziołowo-cytrynowa
1 godz.
Rösti (TM5)
40 min
Ciasto z cytrusową marmoladą
2 godz.
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 godz.
Ketchup z dojrzałych bananów
40 min
Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim
1 godz.
Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką
3 godz. 45 min
Pizza na spodzie z batatów
1 godz. 5 min