Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1575 kJ / 376 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 27 g
In Collections
Alternative recipes
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1hod.
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Sałatka Waldorf
15min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Sałatka z piersi indyka
20min
Dip z karczochów i tofu
5 min
Sałatka z makaronem razowym
35min
Sałatka rosyjska z burakami
1 Std. 10 Min
Sałatka azjatycka z klopsikami
4 Std. 20 Min
Sałatka z serem
5 min
Sałatka meksykańska
1 godz. 15 min
Sałatka z kurczakiem
55 Min