Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1575 kJ / 376 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 27 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1 Std. 50 Min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Sałatka ziemniaczana
50 godz.
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1h 20 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1h 40 min.
Pasta zhong
15min
Pilaw z bakaliami
50min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 Min
Sałatka z makaronem razowym
35min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45min