Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g de viande de bœuf pour ragoût, en dés de 3 ou 4 cm
- 2 oignons, en lamelles
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g d'eau
- 1 cube de bouillon
- 600 g de patates douces, en dés de 3 cm
- 100 g d'épinards frais
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1796 kJ / 427 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 15 g
In Collections
Alternative recipes
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Dinde à la crème, au bacon et au poireau
35min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1hod. 5min
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1h 45min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min
Mijoté de thon aux pois chiches
40min