Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua
- 420 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 4 foglie di basilico fresco
- 1 spicchio di aglio
- 30 g olio extravergine di oliva
- 20 g di farina di ceci
- 15 g di pangrattato + q.b.
- 1 cucchiaio di semi misti
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 675.5 kJ / 161.5 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 8.1 g
- Fat
- 11.4 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 260.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Burger di zucchine
1 Std.
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30 Min
Burger di fagioli e feta
1 Std. 35 Min
Burger di spinaci
40 Min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 Min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 Std.
Falafel di lenticchie
12h 30min
Mini burger di broccoletti e ceci
1 Std. 35 Min
Burger piselli e ricotta
35 Min
Burger vegetali
40 Min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 Std. 10 Min