Skip to main content Search
Friand aux légumes sans gluten

Friand aux légumes sans gluten
3.6 35 ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 2 gousses d'ail
  • 100 - 150 g d'oignons coupés en deux
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de courgettes partiellement épluchées et coupées en dés
  • 150 g de poireaux coupés en rondelles
  • 150 g de carottes coupées en rondelles
  • 100 g de poivrons coupés en fines lanières
  • 500 g d'eau
  • 8 feuille de riz
  • 50 g de purée d'amande
  • 1 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 6 g
Calories 1157 kJ / 278 kcal
Fat 20 g
Fibre 5 g
Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Sans gluten - 10 solutions faciles 10 Recipes
France

You might also like...

Pâte sablée sans gluten et sans sucre

3.5(15)

35 min

Cake au jambon cru sans gluten

3.3(16)

55 min

Charlotte aux poires sans gluten

3.0(6)

7 h 15 min

Tarte Tatin sans gluten

4.0(10)

1 h 15 min

Lasagnes au tofu et au chou sans gluten

3.6(19)

2 h

Burger sans gluten

3.7(11)

3 h

Quiche sans gluten poireau-chèvre

3.8(62)

1 h 30 min

Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)

2.9(80)

1 h 10 min

Pâte brisée sans gluten

3.3(79)

5 min

Pizza au jambon sans gluten

3.9(7)

1 h 45 min

Muffins apéritifs sans gluten

4.2(13)

50 min

Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten

4.0(24)

1 h 10 min