Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 10 min

6 portions

Ingredients

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 187.8 mg

Protein 14.2 g

Energy 902.2 kJ / 215.2 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Saturated Fat 4.2 g

Carbohydrates 19.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® et moi n°31 48 recipes
France

You might also like...

Tapenade de Marseille

15 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Houmous au pesto

15 min

Cake aux tomates séchées et chèvre

45 min

Madeleines jambon-comté

1 h 35 min

Crackers aux graines

35 min

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

50 min

Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes

1 h

Miniquiches lorraines

55 min

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

45 min

Bouchées au chèvre et chorizo

30 min

Verrines melon, basilic et jambon de Bayonne

1 h 20 min

Show all

Show all