Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porții

Ingredients

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Totul despre moduri 44 Recipes
International

You might also like...

Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 h 10 min

Tahini negru

Tahini negru

20 min

Știuleți de porumb gătiți la aburi

Știuleți de porumb gătiți la aburi

25 min

Năut gătit lent

Năut gătit lent

14 h 40 min

Pâine cu fructe uscate

Pâine cu fructe uscate

2 h 55 min

Vinete sotate (400 g)

Vinete sotate (400 g)

No ratings

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

25 min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15 min

Biluțe cu nuci și curmale

Biluțe cu nuci și curmale

20 min

Pastă de măsline

Pastă de măsline

5 min

Curry cu năut

Curry cu năut

35 min