Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porții

Ingredients

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Totul despre moduri 44 Recipes
International

You might also like...

Biscuiți cu semințe

30 min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 min

Clafoutis cu prune

1 h 15 min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 min

Dovlecei cu mentă

30 min

Vinete sotate (200 g)

30 min

Concentrat pastă de legume

45 min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 min

Humus cu mazăre și fasole

25 min

Hummus de mazăre și fasole

25 min

Lapte de migdale vegan

8 h 40 min

Risotto cu ciuperci și spanac

55 min