Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Fructe murate

No ratings

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35 min

Suc jamaican de morcovi

15 min

Salată cu pește alb

35 min

Gazpacho de sfeclă aurie

50 min

Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit

2 h 20 min

Copane de pui în sos picant puttanesca

2 h 15 min

Cocktail tropical

10 min

Vită cu chili, feta și lămâie

45 min

Manhattan

No ratings

Paste cu sfeclă proaspătă

20 min

Mojito

5 min