Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Energy 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 recipes
International

You might also like...

Băutură aromată de migdale

No ratings

Supă de pește cu spanac

No ratings

Spätzle cu spanac

No ratings

Varză de Bruxelles cu susan

20 min

Pak choi și orez cu șuncă

40 min

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

1 h 10 min

Chiftele din carne de vită și feta

1 h 20 min

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2 h

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 min

Cocktail tropical

10 min

Blinîi

1 h 30 min

Supă de mazăre cu chorizo

45 min