Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Dovlecei murați

360 h

Midii în stil marinăresc

No ratings

Salmorejo

No ratings

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 min

Cod cu sos Samfaina

No ratings

Plăcintă de miel cu lămâie

No ratings

Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese

No ratings

Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci

1 h 40 min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 h

Salată de cartofi Jersey Royal

40 min

Supă de ravioli cu vită

No ratings

Supă toscană de fasole

50 min