Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g de fenouil, en morceaux
- 300 g de carottes, en morceaux
- 3 brins de persil frais, effeuillés
- 300 g de thon en boîte au naturel, émietté et égoutté
- 2 c. à soupe de câpres en saumure
- du sel
- du poivre moulu
- 8 feuilles de brick
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1132 kJ / 269 kcal
- Protein
- 23 g
- Carbohydrates
- 23 g
- Fat
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Curry de crevettes au lait de coco
35min
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
30min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Colin farci et asperges sauce au citron
45min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min