Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.3 31 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

6 portions

Ingredients

100 g de graines de tournesol
230 g d'eau
10 g de vin blanc (optional)
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
60 g d'échalotes coupées en deux
¼ - ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 g de sauce de soja (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

En modes TM6 ! 44 Recipes
France

You might also like...

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 Min

Houmous de betterave

15 Min

Houmous aux tomates séchées

10 Min

Houmous de petits pois

55 Min

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1 Std. 15 Min

Tartinable aux radis et curry breton

20 Min

Tartinable de crevettes aux épices cajun

10 Min

Tartinable œufs-avocat aux épices cajun

30 Min

Dip artichaut-mascarpone

15 Min

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 Min

Houmous de courgette

10 Min

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

10 Min