Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1941.8 kJ / 463.8 kcal
- Protein
- 22.3 g
- Carbohydrates
- 44.5 g
- Fat
- 23.3 g
- Saturated Fat
- 7.8 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 961 mg
In Collections
Alternative recipes
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 Min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 Min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 Min
Wrapy do łapy
1h 10min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 Min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 Min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min