Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 Stängel Minze, abgezupft
- 2 - 3 Stängel Basilikum, abgezupft
- 20 g Öl
- 160 g Spargel, grün, dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
- 1 Knoblauchzehe, in Scheiben
- ½ Mango
- 80 g Eisbergsalat
- 10 g Zucker
- 20 g Sesamöl
- 180 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt, trocken getupft
- 5 g Schwarzkümmel-Samen
- 10 g Honig, flüssig
- 10 g Sojasauce
- 15 Reisteigplatten
- Wasser zum Einweichen, lauwarm
-
Sweet-Chili-Sauce zum Servieren
or Sojasauce zum Servieren
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 359 kJ / 85 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 0.4 g
In Collections
Alternative recipes
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat
35min
Würzig gebratene Udon-Nudeln mit Ente und Sesam
25 Min
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40min
Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei
35min
Asiatisches Pilaw mit Garnelen
45min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50min
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55min
Summer Rolls
45min
Lachs-Burger mit Kresse-Mayonnaise und grünem Spargel
1h 40min
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 Min