Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 ratings

Prep. 5 min

Total 30 min

10 unidades

Ingredients

20 g de semillas de lino
60 g de copos de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinacas baby frescas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
2 plátanos (aprox. 250 g)
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de canela molida
50 g de jarabe de arce
½ cucharadita de sal

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 155 mg

Protein 3 g

Energy 610 kJ / 147 kcal

Fat 9 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 143 35 recipes
Spain

You might also like...

Magdalenas de avena y fruta

30 min

Muffin integral de plátano con arándanos

45 min

Galletas de avena y dátiles

30 min

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1 h

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45 min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40 min

Galletas de avena y plátano

50 min

Brownies de avena y calabaza

1 h 10 min

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 min

Galletas de alubias

25 min

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1 h 15 min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 min