Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Muffins de plátano y espinacas
Prep. 5 min
Total 30 min
10 unidades
Ingredients
-
20 g de semillas de lino
-
60 g de copos de avena
-
100 g de leche de almendras
-
100 g de espinacas baby frescas
-
65 g de aceite de coco
-
2 huevos
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
2 plátanos (aprox. 250 g)
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
1 cucharadita de canela molida
-
50 g de jarabe de arce
-
½ cucharadita de sal
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidad
Sodium
155 mg
Protein
3 g
Calories
610 kJ /
147 kcal
Fat
9 g
Fibre
2 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
13 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix nº 143
35 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Galletas de avena y dátiles
30 min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 min
Crema de avena con pera
10 min
Brownies de avena y calabaza
1 h 10 min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1 h
Crumble vegano de manzana y moras
40 min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1 h
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 min
Pan de plátano
50 min