Devices & Accessories
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
Ziemniaki, brokuły i fasolka
-
500 g wody
-
500 - 600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
250 - 300 g różyczek brokułu
-
250 - 300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej250 - 300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
Kurczak w sosie paprykowym
-
250 - 300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 - 70 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
200 g wody
-
50 g wody50 g białego wina
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, ziół prowansalskich
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 - 800 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonych na 3-4 cm kawałki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
978.5 mg
Protein
52.3 g
Energy
2089.3 kJ /
499 kcal
Fat
9.8 g
Fibre
9.3 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
53 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta (w stacji Thermomix Friend®)
45 min
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1 h 15 min
Steki wołowe (medium rare, sous-vide) z masłem ziołowo-czosnkowym (z osłoną noża miksującego)
1 h 25 min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1 h 20 min
Ryby z ryżem z warzywami
50 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30 min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 min
Steki z polędwicy wołowej (sous-vide) z sosem berneńskim (z osłoną noża miksującego)
2 h 20 min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min