Sous-vide filets de poulet

Sous-vide filets de poulet

4.2 23 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 55 min

4 portions

Ingredients

4 filets de poulet, sans peau (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)
du sel
du poivre moulu
huile d'olive
1200 g d'eau
30 g de jus de citron

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 90.8 mg

Protein 32.3 g

Energy 585.8 kJ / 140.3 kcal

Fat 1 g

Fibre 0 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 0 g

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