Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

3.0 8 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

9 κομμάτια

Ingredients

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
αλεύρι για το αλεύρωμα
αλεύρι ολικής αλέσεως
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
75 γρ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
75 - 125 γρ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
αποβουτυρωμένο γάλα
170 γρ.
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
50 γρ.
μεγάλο αυγό
1
κορν φλάουερ (άμυλο)
2 κ.σ.
σμέουρα
175 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 5.7 g

Energy 844 kJ / 199 kcal

Fat 2.8 g

Carbohydrates 36.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καλό ξημέρωμα! 13 recipes
International

You might also like...

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1 h

Κολοκυθομπιφτέκια

40 min

Μπισκότα με βρώμη

25 min

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

35 min

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25 min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1 h 50 min

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25 min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 h 5 min

Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

1 h 10 min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45 min