Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 25 min

1 1 δόση

Ingredients

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 1 δόση

Sodium 171 mg

Protein 4 g

Energy 1213 kJ / 290 kcal

Fat 20 g

Fibre 9.6 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Λαχανικά & Φρούτα 19 recipes
International

You might also like...

Συνταγές προετοιμασίας

No ratings

Σάλτσα ντομάτας

40 min

Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)

15 min

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

15 min

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25 min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25 min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20 min

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

20 min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

35 min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

30 min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 min

Πουρές πατάτας

50 min