Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 25 min

1 1 δόση

Ingredients

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 1 δόση

Sodium 171 mg

Protein 4 g

Energy 1213 kJ / 290 kcal

Fat 20 g

Fibre 9.6 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Λαχανικά & Φρούτα 19 recipes
International

You might also like...

Κολοκυθομπιφτέκια

40 min

Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)

40 min

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

1 h 45 min

Παστελάκι

1 h 20 min

Γάλα αμυγδάλου

1 h 20 min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15 min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25 min

Παρμεζάνα νηστίσιμη

40 min

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

1 h

Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

1 h 10 min

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40 min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 h 5 min