Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 45 rating

Prep. 10 min

Total 1 h

20 fatias

Ingredients

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 fatia

Protein 7 g

Calories 417 kJ / 99 kcal

Fat 3 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 9 g

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