Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Bolul cu tahini și cușcuș
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porții
Ingredients
Cușcușul și legumele
-
cușcuș150 g
-
apă450 g
-
concentrat pastă de legume (vezi recomandarea)2 lingurițe
-
sfeclă roșie, crudă curățată și tăiată cuburi (1 cm)100 g
-
cartofi dulci tăiați cuburi (2 cm)200 g
-
broccoli buchețele mici150 g
Dressingul cu tahini și asamblarea
-
tahini100 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de susan10 g
-
semințe de chimion½ linguriță
-
miere20 g
-
iaurt grecesc150 g
-
sare după gust
-
piper negru măcinat după gust
-
avocado tăiat felii subțiri (3 mm)1
-
măr (orice soi) tăiat felii subțiri (3 mm)1
-
năut, din conservă (scurs și clătit)125 g
-
limete tăiate sferturi2
-
pătrunjel verde doar frunzele, tocate fin4 fire
-
semințe de susan4 lingurițe
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
1315.3 mg
Protein
18.5 g
Calories
2414 kJ /
574.8 kcal
Fat
27 g
Fibre
16.1 g
Saturated Fat
4.2 g
Carbohydrates
56.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bolul cu sănătate
8 Recipes
International
International
You might also like...
Cheesecake raw de căpșune
7 h 45 min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
No ratings
Tort halva cu ciocolată, fără gluten
1 h
Curry verde thai și orez cu citronelă
No ratings
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Bolul cu ton și avocado
45 min
Bolul cu mango și somon
No ratings
Salată rusească de sfeclă roșie
1 h 10 min
Bolul-curcubeu
1 h 20 min
Supă marocană picantă de linte
40 min