Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g di mandorle pelate
- 6 albicocche secche denocciolate
- 20 g di muesli + q.b.
- 30 g chicchi di miglio soffiati + q.b.
- 130 g di banane mature, sbucciate e a pezzi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 20 g di farina di cocco
- 15 g di burro di arachidi
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 345.1 kJ / 82.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 10.4 g
- Fat
- 3.8 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 10.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Smoothie Bowl tropicale
15min
Infuso freddo al limone e ibisco
2 godz. 30 min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Frullato di mirtilli e muesli
10min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Panna vegetale liquida
10min
Waffles con salsa al cioccolato (vegan)
30 min
Burro di arachidi
20min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min
Pancakes banana e cioccolato
35min
Salame di cioccolato (vegan)
2 Std. 10 Min