Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

4.1 16 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 vasos

Ingredients

1 manzana sin semillas y en cuartos
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
20 g zumo de limón
100 g de uvas blancas sin semillas
100 g de pepino en trozos
100 g de lechuga romana en trozos
100 g de kale (solo las hojas)
250 g de agua muy fría
1 - 2 pellizcos de sal
250 g de cubitos de hielo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Sodium 113.5 mg

Protein 1.7 g

Energy 278 kJ / 66 kcal

Fat 0.4 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 13.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 137 35 recipes
Spain

You might also like...

Bloody Mary sin alcohol

5 min

Arroz integral con algas, verduras y pollo

55 min

Un chute de energía

15 min

Smoothie saludable

10 min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2 h 45 min

Arroz crujiente con frutos secos

50 min

Smoothie de pera con verduras

5 min

Rojo pasión

15 min

Guiso senegalés de pollo

1 h

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

40 min

Salsa de yogur masala (Raita masala) - India

5 min

Lentejas con cerdo al garam masala

2 h 45 min