Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

2 vaso

Ingredients

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Sodium 55.5 mg

Protein 10 g

Calories 764 kJ / 183 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 24 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

En forma con Thermomix® 10 Recipes
Spain

Revista Thermomix nº 152 51 Recipes
Spain

Revitalízate 10 Recipes
Spain

You might also like...

Smoothie light

Smoothie light

10 min

Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena

Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena

10 min

Zumo de naranja y zanahoria con jengibre

Zumo de naranja y zanahoria con jengibre

5 min

Smoothie de kiwi y pera

Smoothie de kiwi y pera

5 min

Smoothie de nectarinas

Smoothie de nectarinas

5 min

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 min

Smoothie de melón, melocotón y uvas

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 min

Smoothie de melón y kiwi

Smoothie de melón y kiwi

5 min

Smoothie de cítricos

Smoothie de cítricos

5 min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10 min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 min

Zumo de naranja y zanahoria

Zumo de naranja y zanahoria

5 min