Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.5 8 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 vaso

Ingredients

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Sodium 55.5 mg

Protein 10 g

Energy 764 kJ / 183 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 24 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

En forma con Thermomix® 10 recipes
Spain

Revista Thermomix nº 152 51 recipes
Spain

Revitalízate 10 recipes
Spain

Smoothies y batidos 8 recipes
Spain

You might also like...

Cerdo asado

29 h 20 min

Raviolis de nueces con salsa de cava

1 h 30 min

Bangkok-hotdog

30 min

Pizza tikka masala

1 h 45 min

Halloween fingers

1 h

Mezcla de especias para panes clásicos

5 min

Bizcocho de lima con salsa de fresas

50 min

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3 h

Smoothie de frutas y verduras

5 min

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

45 min

Sunrise margarita (sin alcohol)

5 min

Arroz crujiente con frutos secos

50 min