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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Arroz integral meloso con sepia y gambones
Prep. 20 min
Total 1 h 30 min
6 raciones
Ingredients
Fumet
-
500 g de gambones crudos enteros
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g de brandy
-
850 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Arroz integral con sepia y gambones
-
40 g de aceite de oliva
-
50 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
300 - 400 g de sepia en trozos de aprox. 2x2 cm
-
150 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharada pulpa de pimiento choricero
-
150 g de guisantes congelados
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de cayena molida (optional)
-
250 g de arroz integral de grano redondo
-
¼ de cucharadita de colorante alimentario (optional)
-
1 cucharadita de perejil fresco picado
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
832.3 mg
Protein
18.6 g
Calories
1645 kJ /
393 kcal
Fat
19.7 g
Fibre
2.4 g
Saturated Fat
2.8 g
Carbohydrates
35.5 g
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Revista Thermomix nº 135
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Spain
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