Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 g wody
- masło, do natłuszczenia formy
- mąka kukurydziana, do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka
- 50 g śmietany, 12% tłuszczu
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 441.7 kJ / 105.5 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Carbohydrates
- 6.9 g
- Fat
- 6 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 280.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pizzowe muffiny
1 godz. 50 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Frittata cukiniowa
40min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 Min
Batony warzywno-serowe
1h
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Frittata z resztkami warzyw
35 Min
Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)
40min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 Min
Mini tarty z porem
1h