Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7 142 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 30 min

6 porcji

Ingredients

300 g czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
olej do skropienia buraków
350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
100 g banana pokrojonego na kawałki
600 g soku jabłkowego
½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 43.9 mg

Protein 1.3 g

Calories 530.4 kJ / 126.8 kcal

Fat 0.3 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 31.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jesienne przepisy warte odkrycia 10 Recipes
Poland

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recipes
Poland

You might also like...

Napój wiosenny

10 min

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10 min

Smoothie burak-ananas-imbir

15 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 min

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min

Smoothie z kiwi i imbirem

10 min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5 min