Devices & Accessories
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
Prep. 20 min
Total 10 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
140 g migdałów, blanszowanych uprzednio namoczonych 8 godz. (patrz wskazówka)
-
400 g wody mineralnej, niegazowanej
-
50 - 70 g syropu klonowego50 - 70 g syropu z agawy
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego10 g karobu, mielonego
-
40 g nasion chia Melvit
-
250 - 300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
5 liści mięty, świeżych (optional)
-
150 g truskawek, świeżych, pokrojonych w 3-4 mm plastry150 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. malin, borówek amerykańskich, jeżyn
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
7.9 g
Calories
1268 kJ /
302.8 kcal
Fat
17 g
Fibre
9.4 g
Carbohydrates
36.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pudding chia z galaretką borówkową
2 h 15 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 h 10 min
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 h 10 min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 h 15 min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4 h 20 min
Migdałowy pudding z chia
15 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 h 10 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 h 5 min