Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.1 24 rating

Prep. 35 min

Total 1 h 10 min

4 porce

Ingredients

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 2791 kJ / 667 kcal

Fat 48 g

Fibre 13.4 g

Carbohydrates 29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Avokádo 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 h 20 min

Dýňové noky (bez lepku)

50 min

Čočkové biftečky s mrkví

50 min

Gratinovaná dýně s mrkví

50 min

Quiche s cuketou a šunkou

1 h 20 min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50 min

Zapečená dýně s čedarem

45 min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 min