![Pohankové krekry s černuchou Pohankové krekry s černuchou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5aeaa2cf-c344-4f55-8260-0140c7616376/Derivates/23797e22-42ab-4742-b252-1be7270a61f1.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 gramů pohanky
- 3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 8 polévkových lžic slunečnicových semínek
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry, nejlépe z bio pomeranče
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 250 gramů sodovky
- 1 polévková lžíce agávového sirupu
- 30 gramů olivového oleje
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 659 kJ / 157 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Falafel
1h
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 min
Hrachové kebaby
13 Std. 30 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 dk
Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky
1h
Müsli tyčinky se skořicí
50 dk
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
Hummus
5 Min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
No ratings
Špaldové krekry
30 min
Oříškové máslo
30 min