Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 ratings

Prep. 25 min

Total 14 h 25 min

10 porcí

Ingredients

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (optional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 8.12 g

Calories 2389 kJ / 570 kcal

Fat 48.43 g

Fibre 12.98 g

Carbohydrates 28.44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12 h 20 min

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 h 30 min

Tahini

Tahini

25 min

Hummus

Hummus

5 min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 min

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

No ratings

Veganský parmazán

Veganský parmazán

15 min

Špaldové cantuccini (bez cukru)

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40 min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 min

Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

1 h