Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 ratings

Prep. 25 min

Total 1 h 30 min

4 porce

Ingredients

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 20 g

Energy 2103 kJ / 504 kcal

Fat 23 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 52 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

De Luxe 12 recipes
Czech Republic

You might also like...

Mangové lassi

10 min

Golden Hour (Zlatá hodinka)

15 min

Salát z nastrouhané mrkve pro TM6, TM7

10 min

Restovaná šalotka (350 gramů)

No ratings

Jablečný crumble s ořechy

25 min

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

1 h 35 min

Květáková pizza s klobáskou

1 h 20 min

Olivová tapenáda

5 min

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 h