Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 ratings

Prep. 25 min

Total 1 h 30 min

4 porce

Ingredients

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 20 g

Energy 2103 kJ / 504 kcal

Fat 23 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 52 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

De Luxe 12 recipes
Czech Republic

You might also like...

Cuketový bowl s tofu

40 min

Knedlíky z bramborového těsta s houbami

40 min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50 min

Letní ovocný moučník s chantilly krémem

No ratings

Malinový dacquoise

2 h

Celozrnný horský chléb

1 h 30 min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 min

Kynutá bábovka plněná jogurtem

2 h

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 h 20 min

Toastie placičky z cottage sýra

30 min