![Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/791AC157-229F-4696-B93C-F75115B4A816/Derivates/0B24BE5C-8269-4D67-930A-558BB1C4D52B.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů quinoy
- 150 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 50 gramů sušených rajčat, scezených
- 50 gramů černých oliv, bez pecek, scezených
- 100 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 200 gramů máslových fazolí, konzervovaných, scezených
- 1 čajová lžička sušeného oregana
-
2
polévkové lžíce čerstvé petržele, nasekané
or 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného - olivový olej, na pokapání
- 2 avokáda, jen dužnina (cca 250 gramů)
- 2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1572 kJ / 375 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 11 g
In Collections
Alternative recipes
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Veganský nářez na způsob sýra
6 godz. 40 min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Zeleninové kari s rýží
1h
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40min
Kešu pomazánka s bylinkami
8j 10 menit
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Indický čočkový dahl
30 min