Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

4 porce

Ingredients

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 15 g

Energy 2011 kJ / 480 kcal

Fat 29 g

Fibre 12.3 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Placky 10 recipes
Czech Republic

You might also like...

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Hummus

5min

Špaldová galette s červenou řepou

2h

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Zázvorové sušenky s medem

1h

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Chřestovo - mrkvové kari

35min

Pohankové krekry s černuchou

1h

Hummus s medvědím česnekem

15min