Špaldový salát

Špaldový salát

4.7 6 ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

4 porce

Ingredients

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9.5 g

Energy 1364 kJ / 324 kcal

Fat 10 g

Carbohydrates 44.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Super saláty 10 recipes
Czech Republic

You might also like...

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15 min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 h 35 min

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40 min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1 h

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 min

Kuřecí salát se špaldou

1 h 15 min

Salát z červené řepy

10 min

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40 min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 min

Banánovo ořechová kaše

12 min