Špaldový salát

Špaldový salát

4.7 6 rating

Prep. 5 min

Total 20 min

4 porce

Ingredients

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9.5 g

Calories 1364 kJ / 324 kcal

Fat 10 g

Carbohydrates 44.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Super saláty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Kari ze špičatého zelí

35 min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1 h

Kubánské picadillo

50 min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 min

Kuřecí salát se špaldou

1 h 15 min

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45 min

Mexický quinoa salát

30 min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 h

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 min