Špaldový salát

Špaldový salát

4.6 7 ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

4 porce

Ingredients

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9.5 g

Energy 1364 kJ / 324 kcal

Fat 10 g

Carbohydrates 44.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Super saláty 10 recipes
Czech Republic

You might also like...

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min.

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min.

Mexické fazole s krustou z polenty

1hod.

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min.

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min.

Karibské kari

45min.

Čočka na kari s dýní v páře

1hod. 15min.

Čočková sekaná

6hod. 20min.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1hod. 10min.

Tuňák s bramborem po baskicku

30min.

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min.