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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Filetes com espargos e arroz de açafrão
Prep. 5 min
Total 30 min
4 doses
Ingredients
-
maruca (600 g aprox.)4 filetes de
-
espargos verdes arranjados e cortados em pedaços200 g
-
limão só o sumo½
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
água1200 g
-
açafrão-da-índia2 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ regar10 g
-
arroz basmati300 g
-
natas200 g
-
cebolinho cortado em pedaços10 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1169.2 mg
Protein
44.4 g
Calories
2720.4 kJ /
650.2 kcal
Fat
22.8 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
12.2 g
Carbohydrates
64.4 g
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