Devices & Accessories
Pstrąg marynowany
Prep. 35 min
Total 25 h 35 min
3 sztuki
Ingredients
-
3 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 330-350 g każdy), w całości lub sieje albo inne ryby o białym mięsie
-
sok z cytryny do skropienia ryby
-
sól do przyprawienia ryby
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby
-
mąka pszenna do obtoczenia ryby
-
olej do smażenia
Marynata
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
240 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
½ łyżki mąki pszennej
-
200 g białego octu winnego
-
400 g białego wina, wytrawnego
-
300 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta szałwii, suszonej, otartej2 liście szałwii, świeżej
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
1873.2 mg
Protein
92 g
Energy
3462.6 kJ /
827.6 kcal
Fat
28.5 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
6.4 g
Carbohydrates
18.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka meksykańska
1 h 15 min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3 h
Limonkowe ciasto na zimno
2 h 50 min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4 h 15 min
Dressing czosnkowy z serkiem ricotta
10 min
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1 h 15 min
Brazylijskie trufle z mango
3 h 45 min
Roladki z piersi indyka
2 h 30 min
Wiosenny gulasz z jagnięciny
1 h 20 min
Carimañolas z mięsem i serem
3 h 5 min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 min
Różowe smoothie
10 min