Devices & Accessories
Pstrąg marynowany
Prep. 35 min
Total 25 h 35 min
3 sztuki
Ingredients
-
3 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 330-350 g każdy), w całości lub sieje albo inne ryby o białym mięsie
-
sok z cytryny do skropienia ryby
-
sól do przyprawienia ryby
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby
-
mąka pszenna do obtoczenia ryby
-
olej do smażenia
Marynata
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
240 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
½ łyżki mąki pszennej
-
200 g białego octu winnego
-
400 g białego wina, wytrawnego
-
300 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta szałwii, suszonej, otartej2 liście szałwii, świeżej
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
1873.2 mg
Protein
92 g
Energy
3462.6 kJ /
827.6 kcal
Fat
28.5 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
6.4 g
Carbohydrates
18.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3sa
Knelki z piersi kurczaka
1sa 20 dk
Zupa z chleba
20 dk
Nalewka daktylowa
338sa
Dressing czosnkowy z serkiem ricotta
10 dk
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1sa 40 dk
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1sa 5 dk
Karp w szarym sosie
1sa 10 dk
Cebule faszerowane wątróbką
1sa 55 dk
Roladki z piersi indyka
2sa 30 dk
Napój z sałatą
10 dk
Multiwitaminowy shot warzywny
20 dk