Devices & Accessories
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
Prep. 15 min
Total 5 h 30 min
4 portions
Ingredients
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons jaunes coupés en quatre
-
60 - 80 g de chorizo détaillé en cubes (1 cm)
-
150 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
350 g de bouillon de fruits de mer, (voir "Conseil(s)")350 g de fumet de poisson maison (voir "Conseil(s)")
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ de piment rouge frais épépiné et émincé
-
½ - 1 c. à café de paprika
-
650 g de calamars coupés en morceaux
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
400 g de haricots blancs en boîte égouttés
-
quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1104 mg
Protein
44 g
Energy
1990 kJ /
475 kcal
Fat
21 g
Fibre
6.9 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun
15 min
Sauté d'agneau, gratin poires-pommes de terre et sauce au parmesan
1 h 10 min
Crumble de saint-jacques et crème de poireaux
50 min
Tarte au boudin blanc et aux figues
1 h 30 min
Minirisottos safran et bacon, mousse de courgette
2 h 15 min
Cuisse de lapin farcie aux olives
1 h 20 min
Minichoux farcis au veau, parmesan et noisettes
1 h 30 min
Feuilleté d'endives sautées au balsamique
1 h 5 min
Bœuf en croûte de café, écrasé de pommes de terre
12 h
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50 min
Filet mignon de porc farci de fruits secs, garniture automnale
2 h
Tartines de pain de mie, coulis de tomates, compotée d’oignons rouges et coppa
2 h 45 min